中醫(yī)養(yǎng)生
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中醫(yī)藥知識讀本（2023-02期）
春季氣候多變，早晚溫差大，促使血壓發(fā)生波動，所以高血壓患者在春季應(yīng)尤其注意維持血壓穩(wěn)定。心病中心為您送上春季高血壓防治小貼士。?01調(diào)暢情志情志不穩(wěn)可導(dǎo)致臟腑氣血失調(diào)，人體陰陽失衡，這是高血壓發(fā)病的重要因素之一。中醫(yī)理論認為“怒傷肝、思傷脾”，... 【詳細】 -
高血壓的危害
01傷“心”血壓升高可以導(dǎo)致心臟收縮時的負擔(dān)加大，逐步引起左心室肥厚、擴大、心肌缺血、心力衰竭，嚴重時將導(dǎo)致心肌梗死、心源性猝死，直接危及生命。02“腦血管”意外腦血管意外俗稱中風(fēng)，發(fā)病突然，其中出血性卒中的致殘率及致死率較高，嚴重影響日常生活... 【詳細】 -
10大重要穴位的功能
1.足三里功能：一是扶正培元，強脾健胃；二是促進新陳代謝，強壯肌體；三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強免疫能力。叩拔足三里，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為... 【詳細】 -
十個中醫(yī)養(yǎng)生小技巧，快學(xué)起來！
養(yǎng)生，貴在堅持。適當(dāng)、長期且規(guī)律的養(yǎng)生行為對于健康十分有益。下面推薦幾個養(yǎng)生動作，大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以，快來一起學(xué)習(xí)。?一、吞咽唾液中醫(yī)理論中，淚、汗、涎、涕、唾五種分泌物分別由五臟肝、心、脾、肺、腎所化生，簡稱為“五液... 【詳細】 -
中醫(yī)藥知識讀本（2023-01期）
一、早起三不要早起，是人體機能從沉睡中恢復(fù)運轉(zhuǎn)的時候，有三不要。?1. 不要猛地起身：早上，身體經(jīng)過一夜的休息，還處于混沌狀態(tài)，睡眠時，人的心跳會放緩，血液流速也隨之變得緩慢。此時猛地起身，血液驟然回流，容易引發(fā)腦出血、心臟病。古代醫(yī)家有言：“... 【詳細】
