中醫(yī)養(yǎng)生
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中醫(yī)藥知識(shí)讀本（2023-02期）
春季氣候多變，早晚溫差大，促使血壓發(fā)生波動(dòng)，所以高血壓患者在春季應(yīng)尤其注意維持血壓穩(wěn)定。心病中心為您送上春季高血壓防治小貼士。?01調(diào)暢情志情志不穩(wěn)可導(dǎo)致臟腑氣血失調(diào)，人體陰陽失衡，這是高血壓發(fā)病的重要因素之一。中醫(yī)理論認(rèn)為“怒傷肝、思傷脾”，... 【詳細(xì)】 -
高血壓的危害
01傷“心”血壓升高可以導(dǎo)致心臟收縮時(shí)的負(fù)擔(dān)加大，逐步引起左心室肥厚、擴(kuò)大、心肌缺血、心力衰竭，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致心肌梗死、心源性猝死，直接危及生命。02“腦血管”意外腦血管意外俗稱中風(fēng)，發(fā)病突然，其中出血性卒中的致殘率及致死率較高，嚴(yán)重影響日常生活... 【詳細(xì)】 -
10大重要穴位的功能
1.足三里功能：一是扶正培元，強(qiáng)脾健胃；二是促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體；三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫能力。叩拔足三里，對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為... 【詳細(xì)】 -
十個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生小技巧，快學(xué)起來！
養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持。適當(dāng)、長期且規(guī)律的養(yǎng)生行為對(duì)于健康十分有益。下面推薦幾個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作，大家在平時(shí)生活中抽出幾分鐘稍微動(dòng)動(dòng)手腳就可以，快來一起學(xué)習(xí)。?一、吞咽唾液中醫(yī)理論中，淚、汗、涎、涕、唾五種分泌物分別由五臟肝、心、脾、肺、腎所化生，簡稱為“五液... 【詳細(xì)】 -
中醫(yī)藥知識(shí)讀本（2023-01期）
一、早起三不要早起，是人體機(jī)能從沉睡中恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，有三不要。?1. 不要猛地起身：早上，身體經(jīng)過一夜的休息，還處于混沌狀態(tài)，睡眠時(shí)，人的心跳會(huì)放緩，血液流速也隨之變得緩慢。此時(shí)猛地起身，血液驟然回流，容易引發(fā)腦出血、心臟病。古代醫(yī)家有言：“... 【詳細(xì)】
