《傷寒論》解讀【7-10條】

病有發(fā)熱惡寒者，發(fā)于陽也；無熱惡寒者，發(fā)于陰也。發(fā)病有發(fā)熱惡寒者，發(fā)于陽也；無熱惡寒者，發(fā)于陰也。發(fā)于陽，七日愈；發(fā)于陰，六日愈，以陽數(shù)七，陰數(shù)六故也。

歷史上大部分傷寒大家把本條作為《傷寒論》的大綱。認為本條提綱挈領，統(tǒng)論陰陽，冠于六經(jīng)之首，《金匱玉函經(jīng)》就將本條排列在太陽病前面，作為《傷寒論》六經(jīng)辨證的總綱。

各醫(yī)家唯對“陰陽”二字解釋不一，有作寒熱解的；有作太陽經(jīng)風傷衛(wèi)，寒傷營解的；有作太陽經(jīng)與少陽經(jīng)解的；但多數(shù)還是主張解為陰經(jīng)和陽經(jīng)，如錢天來的《傷寒溯源集》和尤在涇的《傷寒論貫珠集》所論極詳。我認為該條所說病“發(fā)于陽”“發(fā)于陰”，涉及甚廣，既指發(fā)病的部位在陽經(jīng)或陰經(jīng)，也指病邪的性質(zhì)是陽熱還是陰寒，還指正邪勝負。正氣強盛，抗邪有力則為陽；邪氣有余，正氣相對不足，抗邪不利則為陰。這里的“陰陽”要靈活理解。至于文中的“六”“七”，那是古人根據(jù)水火成數(shù)理論與陰陽奇偶來判定疾病預后的，有形而上的局限，用其指導臨床可能有誤差，我們不必拘泥，但也值得研究。

這一條開頭的“病”字，不少注家認為并非只指傷寒病，而是指所有病，這也說明《傷寒雜病論》不是專論傷寒的著作，而是辨證論治的圭臬。正如喻嘉言所說：“傷寒之中每多雜病?！?/span>仲景在《序》文中說：“雖未能盡愈諸病，庶可以見病知源。若能尋余所集，思過半矣?！?/span>

太陽病，頭痛至七日以上自愈者，以行其經(jīng)盡故也。若欲作再經(jīng)者，針足陽明，使經(jīng)不傳則愈。

本條告訴后人，太陽病行經(jīng)盡自愈的時日，并且要與 4 條、5條參看。本條是行經(jīng)，4 條、5 條是傳經(jīng)。

所謂行經(jīng)是邪在本經(jīng)不離開，而傳經(jīng)是邪由本經(jīng)傳到另一經(jīng)。關于行經(jīng)與傳經(jīng)的不同，引清人柯琴的一段話：舊說傷寒一日傳一經(jīng)……夫仲景未嘗有日傳一經(jīng)之說，亦未有傳至三陰而尚頭痛者。曰頭痛者，是未離太陽可知。曰行與傳不同，曰其經(jīng)是指本經(jīng)而非他經(jīng)矣。發(fā)于陽者七日愈，是七日乃太陽一經(jīng)行盡之期，不是六經(jīng)傳變之日，岐伯曰：‘七日太陽病衰，頭痛少愈?！忻髯C也。故不曰傳足陽明而曰欲作再經(jīng)。是太陽過經(jīng)不解，復病陽明為并病也。針足陽明之交，截其傳路，使邪不得再入陽明之經(jīng)，則太陽之余邪亦散。非歸并陽明，使不犯少陽之謂也。

柯琴《傷寒來蘇集》的這段話可以說明行經(jīng)與傳經(jīng)的不同。關于邪在太陽經(jīng)七日以上還頭痛，說明七日未離太陽經(jīng)。為什么是七日？因為 7 條說“陽數(shù)七”。注家多認為陽多指太陽經(jīng)。七日是太陽經(jīng)受邪的日數(shù)，也是自愈之期。岐伯亦曰：“七日太陽病衰，頭痛少愈。”這說明太陽病頭痛為主癥，“七日以上自愈”是由于邪在太陽經(jīng)行經(jīng)盡，如果有再傳陽明經(jīng)的跡象，就要針足陽明經(jīng)以泄邪熱，使邪不傳經(jīng)，病就愈了。具體針什么穴，文中沒說。后人指出可針頭維、足三里、內(nèi)庭。

太陽病欲解時，從巳至未上。

這條推測太陽病欲解的時辰，是建立在天人合一理論基礎上的。

巳、午、未（9:00-15:00）是自然界陽氣最旺的時辰，人體陽氣亦應時抗邪有力，病邪此時可能退卻，疾病告愈?！坝鈺r”的“欲”有商量的口氣，就是說太陽病要是好了往往是巳至未上。

風家，表解而不了了者，十二日愈。

“風家”是指衛(wèi)陽久虛之人容易經(jīng)常感冒風寒?！氨斫舛涣肆苏摺笔怯媒獗矸ㄖ委煷笾赂嬗?，但正氣未復，余癥未徹底消除，還感覺不舒服，但又不要緊?！安涣肆恕笔菦]有徹底了結(jié)，還剩些小小的不適癥狀?！笆沼闭f明不需要用藥物治療，調(diào)護恰當，會自愈。關于“十二日愈”，歷代注家常常略說。我認為，六日為表邪在太陽經(jīng)行盡之日，七日開始表證應該自愈，也就是七日為康復之日；如不愈，第二個六日之盡，也就是十二日，還剩些小的余邪也應該可以自愈。這也是仲景判斷表邪痊愈的概數(shù)，不必拘泥。

面癱中醫(yī)針灸治療

我們常說的面癱，實則特發(fā)性面神經(jīng)麻痹（idiopathic facial palsy），又稱面神經(jīng)炎（facial neuritis）或貝爾麻痹（Bell palsy），是面神經(jīng)的非特異性炎癥所致的單側(cè)周圍性面癱。

為什么出現(xiàn)面癱

受涼、勞累、病毒感染、自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定等因素均可導致局部神經(jīng)的營養(yǎng)血管痙攣，引起面神經(jīng)缺血、水腫、受壓出現(xiàn)面肌癱瘓。
  現(xiàn)代人群學業(yè)工作壓力大、習慣性熬夜、缺乏運動使身體素質(zhì)下降，加之風扇、空調(diào)的超時間使用，騎行人群，勞累加上受涼，很多人在這種換季的時候就很容易中招了。亦有因皰疹病毒等引起非化膿性炎癥所致，如亨特面癱。

面癱有什么臨床表現(xiàn)

1. 患側(cè)額紋消失，不能皺眉、蹙眉2. 眼睛閉合不全或不能閉合，可伴有眼部分泌物增多（迎風落淚）3. 患側(cè)鼻唇溝變淺、口角下垂4. 示齒時口角歪向健側(cè)5. 鼓腮或吹口哨時漏氣根據(jù)面神經(jīng)損傷部位不同有時還合并其他癥狀，如味覺減退、聽覺過敏、耳后部疼痛、外耳道或鼓膜出現(xiàn)皰疹等

面癱的治療手段

針對此類患者，以改善局部血液循環(huán)、減輕面神經(jīng)水腫，緩解神經(jīng)受壓，促進神經(jīng)功能恢復為原則。對于中醫(yī)中藥針灸治療，我科設有多種治療手段，中醫(yī)針灸、艾灸、電針，刺血放血、火針、火罐、中藥、紅外線及神經(jīng)肌肉電刺激等治療，對于頸肩腰腿痛、中風偏癱、面癱、耳鳴、尿潴留、呃逆、帶狀皰疹后遺痛、女性月經(jīng)問題、體質(zhì)調(diào)理等均有很好療效。對于面癱的治療，中醫(yī)針灸以祛風通絡、疏調(diào)經(jīng)筋為法。急性期面部穴位手法易輕，針刺易淺，取穴易少，恢復期加足三里治療，可補益氣血，濡養(yǎng)經(jīng)筋；加艾灸治療可祛風溫經(jīng)通絡，對于病情嚴重患者中后期可配合電針治療；急性期、恢復期均可配合中藥治療，加快病情恢復。

對于恢復期患者可以居家配合口顏面表情肌訓練操促進康復。

預后如何

科學研究及臨床經(jīng)驗均表明，早期介入并通過有效的治療手段，此類疾病預后良好，80%患者可在數(shù)周或1~2個月內(nèi)恢復。一般而言，由無菌性炎癥導致的面癱預后較好，而由病毒導致的面癱（如亨特面癱），預后較差。如果個月至半年內(nèi)不能恢復，多留有后遺癥。

注意事項

1. 疾病發(fā)生后，應遵從醫(yī)囑，按時按量服藥；2. 保持充足的睡眠和愉悅的心情，攝入足夠的營養(yǎng)；3. 避免耳后部皮膚吹風受涼，以免加重病情，可配合局部熱敷；4. 眼瞼不能閉合者，出門可帶眼鏡、涂眼膏或眼藥水等，以保護暴露的角膜及預防感染。

出這五種汗，是身體在報警

汗可以調(diào)節(jié)體溫、體液，排泄體內(nèi)廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些病菌對人體的侵襲。

但是，如果出現(xiàn)這幾種“汗情”，你就要注意了，這是身體發(fā)出的無聲警告，需要格外注意！ 

臭汗源于肝

如果出臭汗的話，就要考慮一下是不是肝脾濕熱的問題了。也就是說，臭汗，源于肝脾，尤其是和肝關系密切。

比如，一個人總是七情不暢，心態(tài)抑郁，日久肝氣郁結(jié)。肝郁化火，就會產(chǎn)生內(nèi)熱，同時，脾胃之氣也會失于健運，就會產(chǎn)生濕熱困阻中焦。

這樣一來，肝脾濕熱內(nèi)蘊，熏蒸肌表，就會出汗。由于這種汗是濕熱之邪蘊蒸日久而成，所以味道臭穢。

肝脾濕熱偏于肝經(jīng)濕熱者：這種臭汗容易循肝經(jīng)所及之處而外滲，此類患者多有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等問題。

肝脾濕熱偏于脾胃濕熱者：往往手腳心特別愛出汗，因為脾主四肢。

2虛汗源于肺

一般情況下，虛汗主要指肺氣虛。肺氣衰弱，就特別容易出汗，而且，容易犯諸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常見的肺系疾病，這是因為肺衛(wèi)不固，病邪就會襲表犯肺而來。

針對這種情況，我們可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如：大椎、風門、肺俞、膏肓(足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一)、腎俞等，這樣不僅能緩解虛汗癥狀，還能增強身體抵抗力，避免惹上一些肺系疾病。

3冷汗源于腎

我們在受到驚嚇的時候，常常會出冷汗，為什么呢？因為驚恐會令腎氣下趨，腎陽內(nèi)郁，就會手腳冰涼，汗出不溫。

此外，如果經(jīng)常無緣無故地冒冷汗，首先也應考慮是不是腎陽虛所致。因為腎陽是一身陽氣的根本！腎陽虛弱，就會導致一身陽衛(wèi)之氣衰弱。

而衛(wèi)氣有固攝津液的作用，陽衛(wèi)之氣衰弱，津液就會外泄，導致多汗。同時，由于腎陽不能溫煦，所以汗是涼的。

針對這種情況，應該溫補腎陽，建議艾灸：命門、腎俞、神闕、關元、涌泉，或者直接灸督脈（督脈督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行調(diào)理。）

需要注意的是，艾灸作為養(yǎng)生保健之道，重在改善調(diào)理。使用期間應避免煙酒生冷等禁忌事項，以免出現(xiàn)不適癥狀。

汗與疾病

正常的出汗是人體的生理現(xiàn)象，比如在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，人體容易出汗，但出汗的量一般不會太多，大多為一時性的。

正常的汗出，有調(diào)和營衛(wèi)的作用，對身體是有好處的。

范圍：全身均勻有汗

汗量：微微有汗，發(fā)潮發(fā)潤

時間：可持續(xù)，不是陣陣冒汗

色味：無色或淡黃，味略咸，無難忍異味

次數(shù)：一天出汗兩三次，大汗不超五次

但是，如果出汗的方式或汗液的量發(fā)生改變，很可能是體虛的表現(xiàn)或者是某些疾病的一種提示，一定要引起重視。

異常出汗提示健康問題：

1一動不動也流汗，氣虛自汗

白天出汗比別人多，稍微運動就大汗淋漓，甚至坐著不動都會出汗。體質(zhì)較虛、大病初愈或者肥胖的人多見，主要是氣虛導致的。

汗出怕風，氣虛的人易患感冒，常感覺神疲、乏力、氣短、食欲差等，這時候需要吃點山藥補一補脾肺腎。

2常常睡覺出大汗，陰虛盜汗

晚上睡覺的時候出汗，輕者入睡后稍有汗?jié)瘢卣呙客硪卤槐M濕，醒后汗停，這種在中醫(yī)里叫作盜汗，主要是陰虛火旺導致的。

經(jīng)常盜汗的人，常伴有手腳心熱、兩頰潮紅、口咽干燥、容易心煩失眠等問題，這時候可以吃一點酸棗仁助眠養(yǎng)陰。

3半身汗、奇怪汗，警惕糖尿病

上半身有汗，下半身無汗，或在進食數(shù)秒后，忽然出汗，同時伴有多飲、多食、多尿和體重減輕等癥狀，要警惕糖尿病。

4胸悶汗、出冷汗，提防心臟出事

心臟出現(xiàn)問題時，由于體循環(huán)淤血，會導致周圍血液回流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，如果出汗特別是出冷汗的同時，還存在胸悶、胸前區(qū)疼痛等一系列癥狀，可能是心臟病發(fā)作的前兆。

5全身汗、持續(xù)汗，當心甲狀腺疾病

經(jīng)常出現(xiàn)莫名的燥熱，隨后全身出汗且持續(xù)出汗，這樣的情況，可能顯示你的新陳代謝處于異常旺盛狀態(tài)下，或許是甲狀腺給你發(fā)出異常的「信號」。

調(diào)理方法

糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病導致的繼發(fā)性多汗，要及時就醫(yī)針對病因治療。

如果是氣虛導致的自汗，以及陰虛導致的盜汗，可有針對性地進行飲食、按摩、艾灸調(diào)理。

1改善自汗：多補氣

自汗多為氣虛不固，建議多食用山藥、扁豆、栗子、核桃仁等補中益氣的食物，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，改善氣虛癥狀。

在選穴上，推薦氣海穴、關元穴、足三里。

氣海穴是大名鼎鼎的「補氣穴」，前人有云：「氣海一穴暖全身」，意在強調(diào)氣海穴有溫陽益氣、化濕理氣之功。

關元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶，是統(tǒng)攝元氣之所，能培元固本、補氣益精。

俗話說「常按足三里，勝吃老母雞」，按足三里能補中益氣、扶正祛邪，是補益氣血的要穴。

2改善盜汗：要滋陰

盜汗的主要原因是陰虛內(nèi)熱，陰陽不調(diào)。平時飲食可以多吃些有滋陰功效的食材，如枸杞、桂圓、阿膠、麥冬、山藥、百合、銀耳等。

出現(xiàn)陰虛盜汗的人，可以通過揉按，或艾灸陰郄穴、后溪穴、三陰交穴來改善癥狀。

陰郄穴是調(diào)理盜汗的特效穴，《百癥賦》曰：「陰郄、后溪，治盜汗之多出?！龟庅аㄊ鞘稚訇幮慕?jīng)的穴位，而汗為心之液，陰郄配后溪，有清虛熱、斂陰液之效。

三陰交為脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的交會穴，肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，揉按三陰交穴相當于對這三條陰經(jīng)都做了調(diào)節(jié)，能促使氣血調(diào)和、陰陽平衡。

個人體質(zhì)不同，出汗原因也不盡相同喲。

中醫(yī)基本知識～氣

有一種癢叫濕疹，濕疹都是濕氣引起的嗎？

有人說，既然以濕字來命名，濕疹想必和濕氣脫不了關系。濕疹是現(xiàn)代醫(yī)學的病名，中醫(yī)的稱呼有很多，有栗瘡、耳瘡、四彎風等等。那么，我們不妨設想一下，在古代，在中醫(yī)大行其道的年代，一個人身上起疹子了，火急火燎地沖進醫(yī)館，說，大夫您給瞧瞧吧。

只見來人面色蒼白，又因為劇烈的瘙癢而坐立不安。醫(yī)家趁機又仔細觀察了一番，疹子呈暗紅色，撓之有皮屑，像冬天紛紛揚揚的雪花似的，就這樣撓啊撓，一直撓出抓痕，撓到出血才肯罷休，可以看到有些出血的地方已經(jīng)結(jié)痂。

醫(yī)家心中了然了，這是典型的血虛，血一虛，風就失去了制約，就再也按耐不住了，只見它昂首闊步，一路高歌，所到之處飛沙走石，給身體造成一系列不適反應，比如瘙癢，就是風邪引起的。

給大家介紹一個中成藥，相比于湯藥，中成藥的優(yōu)點是便于服用。

閑話不多說，下面讓我們請出今天的主角——潤燥止癢膠囊。

這個藥專門治療血虛風燥型濕疹，看看成分，有何首烏、生地黃、桑葉、苦參、何首烏因為烏發(fā)生發(fā)的功效被世人所熟知，中醫(yī)說發(fā)為血之余，其中肝血發(fā)揮著重要作用，而何首烏能補肝腎，益精血。

生地滋陰養(yǎng)腎，肝腎同源，腎陰可以轉(zhuǎn)化成肝陰肝血。

桑葉重點打擊的是風邪，就是平常養(yǎng)蠶用的桑葉，大家千萬不要小瞧了它，桑葉平肝息風，它像捕快，專門搜捕風邪。

紅活麻是一種草，這種草從葉子到莖再到根都可以入藥，可以起到祛風除濕的作用。

最后加一點苦參清熱燥濕。血虛也就意味著正氣虛，也就容易受到邪氣的侵襲，比如濕邪熱邪。濕熱也會令皮膚起疹子，令皮膚瘙癢。

不論什么樣的皮膚問題，只要是跟濕熱有關，用點苦參準沒錯。

     這樣一來，等于是把血虛濕熱兩大問題都解決了。不過，因為何首烏是君藥，所以更適合血虛風燥引起的濕疹，此外，它對蕁麻疹、痤瘡、皮膚瘙癢等也有效。

這一類皮膚病的特點，除了上文提到的，還有兩個辨證的關鍵點：容易在秋冬發(fā)作；容易在夜間加重。

氣究竟是怎樣的物質(zhì)呢？

五臟六腑是人體不可或缺的器官。但一個活著的人，與一個死去的人，體內(nèi)的臟腑實體其實并沒有根本的不同。那么生與死的關鍵在哪里呢？在血！在氣！

用生活中煮飯的例子，可以很清楚地說明臟腑與氣之間的關系。

如果我們把米洗好，水加好，放在鍋里，過上3天的時間，米也不會熟。

但如果在鍋下架起火來煮，那么半小時后，一鍋米飯就可以吃了。

米還是當初的米，水也還是當初的水，一個冷冰冰無法充饑，一個香噴噴令人垂涎，關鍵就在于有沒有火。

對人體而言，氣的作用就像這鍋底的火。人體正是由于這一份氣的存在，才使得死的臟腑運轉(zhuǎn)起來，才使得生命真正成為生命。具體來講，由于肺臟有氣，肺才可以主持呼吸運動；心臟有氣，心才可以保持神明不亂；脾臟有氣，脾才可以主持胃腸進行正常的消化吸收；肝臟有氣，肝才可以疏理氣機讓氣的運行暢通；腎臟有氣，腎才可以主持水液的正常代謝。俗話說“人活一口氣”，如此看來，確實還是有道理的。

中醫(yī)基礎理論把氣的作用歸納為推動、溫煦、防御和固攝四大方面，可見氣對于人體之重要。

     上面講到的“氣化”過程，就是氣的推動和溫煦功能的一種表現(xiàn)。除此之外，我們的身體可以保持在恒定的溫度，可以有效地抵御外邪的入侵，都有賴于一種很重要的氣，叫作“衛(wèi)氣”。

     衛(wèi)氣是人體一身的衛(wèi)士，當人體參加劇烈活動，體內(nèi)溫度升高時，衛(wèi)氣就會把汗孔打開，讓體內(nèi)多余的熱量，隨著汗液的排出而釋放。當外界有邪氣想要入侵人體時，衛(wèi)氣就會把汗孔關閉，不給邪氣以可乘之機；對那些已經(jīng)進入體內(nèi)的病邪，衛(wèi)氣還會與之發(fā)生激烈的交戰(zhàn)，來保護人體的健康。

氣的固攝作用

     人體內(nèi)有很多有形的物質(zhì)，比如血液、津液（如汗液、唾液）、精液等。所有這些有形的物質(zhì)，在體內(nèi)需要有各自的位置，來實現(xiàn)其正常的功用。血液就需要循行于血管中，汗液就需要固守在肌表下，精液就需要固攝在腎臟中。而保證上述有形物質(zhì)各司其位的關鍵，就是氣。有些朋友平時很容易出汗，稍一走動，就會大汗淋漓，就是氣虛不能固攝汗液的一種表現(xiàn)。有氣，人體才可以維持正常的生長發(fā)育，新陳代謝；有氣，人體才會保持溫暖的體溫；有氣，人體才可以保衛(wèi)自己不受病邪的侵襲；有氣，人體才守護住津液、血液、精液等精微物質(zhì)不致任意流失。

氣與血之間的關系

中醫(yī)里，氣血關系可以為概括：

“氣為血之帥，血為氣之母”。

氣的作用在于推動有形的血液，讓血在血脈中正常地運行，即“帥”。

血的作用，在于讓氣有所歸屬；氣本身是無形的，必須依附于有形的物質(zhì)上，才可以正常地發(fā)揮作用。

所謂“皮之不存，毛將焉附”。

那么當氣不足時，推動血液運行的力量就缺乏，很容易出現(xiàn)血瘀的情況。

我們仔細觀察老年人的舌頭，經(jīng)常可以看到有些小的瘀點在，口唇的顏色也比較暗，這些就是體內(nèi)有瘀血的表現(xiàn)。這種瘀血，很大程度上，與人上年紀后，氣的推動作用減弱有關。反過來，如果體內(nèi)的血量不夠，那么氣失去安身的住處，就會很容易消散掉，從而出現(xiàn)氣血兩虛的局面。也就是說，氣虛者，血未必虛；但血虛者，常伴有氣虛。

     常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等藥物組成方劑補氣，代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、金匱腎氣丸等。但應注意兩點：

一是肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩，飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪致病，不宜使用本法。

二是氣虛兼有實邪的病證，補氣法宜與祛邪法配合使用。補氣有補元氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣之分。肺主氣，主一身五臟六腑之氣；中焦脾胃受納水谷，脾氣健運，氣血得以化生，故氣虛多與肺、脾二臟相關。

1、補元氣：黨參、人參、黃芪、山藥、白術（共同的功效，就是補氣）。

發(fā)高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素、放化療等，這種情況的患者都是元氣大傷，腎氣久虧，這個時候可以服用大補元氣的人參，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復原，但用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。

通常我們用人參補身體的時候，一旦出現(xiàn)嘴里長潰瘍、大便干燥、小便灼熱，或者是生扁桃體炎，甚至是鼻出血，這是補得太過，一定要停藥。

2、補脾氣：白術、山藥、白扁豆。

脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便泄瀉為主癥?？捎糜衿溜L散補衛(wèi)氣，固表斂汗；用四君子湯、補中益氣湯補中氣（升陽）。單吃黃芪也許達不到效果，這是很多年研究的藥理分析的結(jié)果。只有在一點的配伍組成下，才能發(fā)揮黃芪升陽的作用。為什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次數(shù)多還不成形，中醫(yī)稱這為大便溏泄，這樣的人胃口也不會好，也就是我們常說的胃炎或淺表性胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這都是脾氣虛。

補脾氣的中藥有白術和山藥，用這些藥對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。

3、補肺氣：甘草。

肺氣虛以少氣懶言，動輒喘促，怕風自汗為主癥；累了、說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短、婦科病、月經(jīng)提前、量多、量少，產(chǎn)后、乳房腫塊等，都可以補氣?？人源乾F(xiàn)在最常見的病癥，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽喘的人對甘草片都不陌生，我們都知道甘草可以止咳，其實我們是只知其一，不知其二。甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣，而且還是專門補肺氣，單味甘草遠不像煎好的中藥湯那么難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。

4、補心氣：西洋參、紅參。

加班，勞累，剛開始你會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選。

提前服用點補心氣的參類，能避免你過早地步入心臟病一族。

5、補腎氣：六味地黃丸。

腎氣不足主要表現(xiàn)在以下八方面：

（只要有其中一個現(xiàn)象，就說明腎氣不足）：愛吃味道濃的東西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的東西將元氣調(diào)上來幫助運化）;老年人小便時頭部打激靈（腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了）。所以老年人小便時一定要咬住后槽牙，以收斂住自己的腎氣；17～19點發(fā)低燒（氣血水平很低，表示腎氣已經(jīng)大傷了）；成年人胸無大志，容易滿足現(xiàn)狀（腎精不足的表現(xiàn)，小孩子腎精充足，所以他們的志氣就特別高遠）；坐著時總是不自覺地抖腿，說明了這個人的腎精不足；年紀輕輕頭發(fā)就白了好多（發(fā)為腎之華，頭發(fā)的根在腎）；春天手腳冰涼；盜汗（睡覺愛出汗。汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起）。

補腎中成藥，六味地黃丸是最常見的以補腎陰為主的中成藥，其他常見補腎中成藥也是在此基礎上進行加減。注：只有在腎氣不足的時候補充才最有用，否則容易引出腎火，對健康也極為不利。

日常食補：

植物種子最能補腎壯陽，枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成（藥店能買到）。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可補充腎氣，激發(fā)生命的活力。韭菜子的壯陽功效也不容忽視（注：陰虛火旺者忌服）。平時多吃點腰果之類的都有補腎的作用。

有一個中成藥，是肺虛咳嗽的良藥

清代名醫(yī)鄭梅澗特別擅長治療咽喉疾病，他曾寫過一本書叫《重樓玉鑰》，不出意料，這是一本喉科專著，里頭記載的方子多用來調(diào)理咽喉疾病。這本書在沒有正式出版以前，在民間就大受歡迎，大家爭相傳閱，不光看，還要小心翼翼地抄錄下來?！吨貥怯耔€》分兩卷，上卷記載五十八方，有內(nèi)服的，也有局部治療的，養(yǎng)陰清肺湯就被收錄于其中。此方也是治療咽喉疾病的專方，咽喉又是肺的門戶，養(yǎng)陰清肺湯所治之證系肺腎陰虛，虛火上浮。我們知道肺喜潤，又是嬌臟，肺陰一旦受損，不得了，各種癥狀接踵而來。由此引發(fā)的咳嗽叫燥咳，也叫干咳，表現(xiàn)出來：無痰或者少痰。從季節(jié)上來講，秋冬比較常見，因為這個階段的氣候特點是燥。燥和潤就如一對冤家，不能聚頭，但燥邪偏偏又喜歡招惹肺臟，從而導致肺陰受損。

養(yǎng)陰清肺湯：生地6克、麥冬9克、玄參9克、炒白芍5克、川貝母5克、生甘草3克、薄荷3克、丹皮5克。

中成藥養(yǎng)陰清肺丸

可以看到這里頭用了不少滋陰的藥材，有生地、玄參、白芍、麥冬。

麥冬潤肺，白芍滋陰養(yǎng)血。

生地玄參滋陰養(yǎng)腎，它們兩個的主戰(zhàn)場在腎。肺和腎從位置上來看，雖然相距比較遠，但它們兩個是有關聯(lián)的。肺金生腎水，肺陰不足，久而久之，腎陰也將處于虧空的狀態(tài)。而腎又是主水的，反過來，腎陰充足，可以把陰液升上去滋養(yǎng)肺臟。所以說五臟六腑都不是獨立的，像肺和腎，哪怕天各一方，也會牽掛著彼此。

因為肺里頭是干燥的，干燥就容易起火，肺在邪火的灼烤下越發(fā)燥得慌，同時肺中津液還會被煉化成痰。不過，好在是虛火，火勢不是很猛，所以只用了薄荷、丹皮。

川貝母止咳，川貝母這味藥呀也是 偏潤的，能給肺臟補充津液。那么，肺里的痰又當怎么辦？交給川貝母，川貝母兼有化痰的功效。

開頭提到，鄭梅澗是清代醫(yī)學家，清乾隆年間，白喉大爆發(fā)，光是史書中有過確切記載的規(guī)模比較大的就有四次，此外，醫(yī)書上零零碎碎的記載也有不少。白喉一病具有一定的傳染性，患了此病以后，咽喉處會出現(xiàn)一層白膜，故而得名。

別看只是小小的咽喉疾病，可殺傷力卻不小。鄭梅澗深感百姓所受之苦，他翻遍醫(yī)書，在前人的基礎上，又結(jié)合自己多年行醫(yī)的經(jīng)驗，創(chuàng)立養(yǎng)陰清肺湯?，F(xiàn)在也常用來治療扁桃體炎、咽炎、支氣管炎，辨證屬于肺腎陰虛型。需要注意的是，滋陰藥大多寒涼，脾胃不好的人最好用姜棗茶送服。